1. आज के लिए मैं प्रसन्न रहूँगा. हर संभव प्रयास करूँगा कि चेहरे पर मुस्कान बनी रहे. अपने आस-पास सकारात्मक वातावरण बनाये रखने का पूरा प्रयास करूँगा.
2. आज के लिए मैं दूसरों के अनुसार अपने को ढालूंगा और दूसरों को अपनी इच्छा के अनुसार ढालने की कोशिश नहीं करूँगा. जो कुछ भी ईश्वर ने मुझे दिया है उसके अनुरूप अपने आपको खुश महसूस करूँगा.
3. आज के लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखूँगा. व्यायाम करूंगा. शरीर की देखभाल करूँगा और स्वस्थ रहकर जीवन में प्रगति करूँगा.
4. आज के लिए मैं अपने मन को सशक्त बनाऊगा. मैं कुछ उपयोगी कार्य सीखूँगा. अपने मन को भटकने नहीं दूंगा. एकाग्र बनूंगा.
5. आज के लिए मैं अपनी आत्मा का उद्धार करूंगा. किसी की मदद करूंगा. कोई दो ऐसे काम करूंगा जिसमे मेरा मन लगता हो.
6. आज के लिए वर्तमान समस्या को सुलझाने का प्रयास करूंगा. सारे कार्यों को एक साथ न करके एक -एक करके करूंगा.
7. आज के लिए 12 घंटे तक काम करके प्रगति करूंगा. अपना स्वाभाव अच्छा बनाऊंगा. दूसरों की प्रशंसा करूंगा. किसी की आलोचना नहीं करूँगा. दूसरों को सुधारने का प्रयास नहीं करूँगा.
8. आज के लिए मैं हर काम के लिए योजना बनाकर काम करूंगा. उसका अनुसरण करूंगा. जल्दीबाजी और अनिर्णय से कोई काम नहीं करूँगा.
9. आज के लिए आधा घंटा मैं अपने आराम के लिए रखूँगा. चिंतन करूंगा. मौन रहूंगा. अपने अन्दर झाककर देखूंगा.
10. आज के लिए मैं निर्भय रहूंगा. खुश रहूंगा. लोगों से प्रेम करूंगा. जिन्हें मैं प्रेम करूँगा वे भी मुझे प्रेम करेंगे, ऐसा विश्वास रखूँगा.
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