आपने दीवार घड़ी या कलाई घड़ी का नाम सुना होगा लेकिन इसके अलावे एक जैविक घड़ी या बायोलॉजिकल घड़ी भी होती है जो हमारे शरीर के अन्दर लगा होता है. इस पोस्ट में हम जानेंगे How to adjust your biological clock? जब हम एक काम को एक नियत समय पर करने की आदत डाल देते हैं तो यह बायोलॉजिकल घड़ी भी उसी के मुताबिक … [Read more...]