प्रस्तुत पोस्ट Howto Manage Tension Tips in Hindi में हम तनाव से संबंधित विभिन्न पहलूओं पर विचार करेंगे. तनाव के बारे में समझ और उसका योग द्वारा समाधान पारंपरिक जीवन शैली से आधुनिक जीवन शैली की ओर तेजी से अपनाने के कारण आज तनाव प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बन चुका है। आधुनिक जीवन … [Read more...]
Chakrasana for Asthma in Hindi चक्रासन
पिछले पोस्ट में हमने अस्थमा के उपचार हेतु सुखासन पर विस्तार से चर्चा की थी. इस पोस्ट यानी Chakrasana for Asthma in Hindi में अस्थमा को चक्रासन के द्वारा किस प्रकार नियंत्रित किया जा सकता है, इसके विषय में जानकारी प्राप्त करेंगे. चक्रासन Chakrasana for Asthma in Hindi व्हील पोज या चक्रासन … [Read more...]
Coping with Pandemic Stress in Hindi
प्रस्तुत पोस्ट Coping with Pandemic Stress in Hindi में हम कोरोना महामारी के बाद उपजे तनाव के विषय में चर्चा करेंगे. इस तनाव को किस प्रकार कम करके एक सुखद और शांत जीवन जिया जा सकता है. कोविड महामारी से उपजे तनाव से मुकाबला हिंदी आलेख कोविड महामारी का हमारे जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ा है। हममें से … [Read more...]
Anger Management Tips in Hindi
Anger Management Tips in Hindi क्रोध प्रबंधन के उपाय क्रोध या एंगर (ANGER) एक मानवीय भाव है. एक दिन में मानव कई बार इस भाव का प्रकटीकरण करता है. यह किसी आंतरिक या बाह्य कारणों का परिणाम हो सकता है. आंतरिक कारणों में उसका स्वयं का व्यक्तित्व, समस्या को हल नहीं कर पाने की क्षमता और स्किल, … [Read more...]
Live Tension Free Life Hindi Article
तनाव बुरी बला है, आराम करना सीखिए कहा गया है कि Tension is a bad habit. Relaxing is a good habit. आप अपनी आदतों पर ध्यान दीजिये. बुरी आदतों के कारण लोगों के जीवन में तनाव आ जाता है. लेकिन यह भी सच है कि बुरी आदतें छोड़ी जा सकती हैं. अच्छी आदतें डाली जा सकती हैं. आराम करना एक अच्छी आदत है. इस पोस्ट … [Read more...]
Tension Global Problem Hindi Article तनाव की समस्या
Tension Global Problem Hindi Article तनाव एक विश्वव्यापी समस्या वर्तमान समय में तनाव एक अभिशाप है. पूरी दुनिया में आज ज्यादातर लोग मानसिक तनाव यानी mental tension से ग्रसित होते जा रहे हैं. यह आधुनिक बेतरतीब और औद्दोगिक समाज की उपज है. आज के तथाकथित सभ्य समाज तथा यांत्रिक युग में मानसिक दबाव एवं … [Read more...]