इस पोस्ट benefits of garlic in hindi में आप छोटा लहसुन बड़ा उपयोगी कैसे होता है, के बारे में जानेंगे. लहसुन में Protein, Vitamin, Minerals, Nutrients और Phosphorus, Iron व Vitamin A, B, C भी पाए जाते हैं. लहसुन शरीर की रोग प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है. भोजन में किसी भी तरह इसका सेवन करना शरीर के लिए … [Read more...]
धनिया के हरे पत्ते से होने वाला लाभ
आप में से लगभग सबने धनिया के हरे पत्ते की चटनी खाई होगी. यह मसाले के रूप में व भोजन को सजाने या सुंदरता बढ़ाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है. हमारे बड़े-बुजूर्ग इसके औषधिय गुणों को जानते थे इसीलिए प्राचीन समय से ही धनिए का उपयोग भारतीय भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता रहा है. यहाँ … [Read more...]
दौड़ने के दस फायदे :
Top 10 Benefits of Running in Hindi आजकल के भाग दौड़ भरी जिन्दगी में लोगों का जीवन मशीनी हो गया है. Bike, car जैसे आधुनिक मशीन ने जीवन की रफ़्तार को तो बढ़ा दिया है लेकिन व्यक्तिगत स्वास्थ्य खतरे में आ गया है. दौड़ना एक सम्पूर्ण व्यायाम है. अगर सप्ताह में तीन दिन भी एक -दो किलोमीटर की दौड़ लगाई … [Read more...]
तुलसी गुणों की खान
प्रस्तुत पोस्ट तुलसी गुणों की खान में हम घर - घर में मौजूद तुलसी यानी बासिल प्लांट की विशेषताओं के बारे में जानेंगे । तुलसी गुणों की खान कैसे है ? हममें से संभवतः ज्यादातर लोग तुलसी के पौधे को पहचानते होंगे। सभी हिन्दुओं के घरों में प्रायः तुलसी चौरा होता है जहाँ प्रतिदिन इसकी पूजा की जाती … [Read more...]