कहा गया है कि अच्छा स्वास्थ्य खुशहाल जीवन का आधार होता है. सचमुच आज के इस बदलते माहौल में हम कहीं न कहीं अपने स्वास्थ्य को नजरंदाज कर देते हैं. कुछ लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग तो होते हैं लेकिन उसके लिये उचित तौर-तरीकों का प्रयोग नहीं करते हैं. आपने सुना ही होगा कि Prevention is better … [Read more...]
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित के कुछ टिप्स
Controlling cholesterol tips in Hindi आजकल जब लोगों को स्वास्थ्य सम्बंधित बातचीत के दौरान cholesterol लेवल के बारे में बात सुनते हैं तो लगता है कि आज लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति कितना जागरूक होते जा रहे हैं. आज अपने पोस्ट में हम इसी cholesterol के बारे में कुछ सामान्य परन्तु जरुरी चर्चा … [Read more...]
उच्च रक्त चाप या हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय
Home Remedies High Blood Pressure Hindi 1. हाई ब्लड प्रेशर का एक प्रमुख कारण होता है रक्त का गाढा होना. रक्त गाढा होने से उसका flow slow हो जाता है. इससे धमनियों और शिराओं में दवाब बढ जाता है. लहसुन (garlic) ब्लड प्रेशर ठीक करने में बहुत मददगार घरेलू उपाय है. यह रक्त का थक्का नहीं जमने देती है. … [Read more...]
ग्रीन टी (चाय) पीने के फायदे Benefits of Green Tea in Hindi
Benefits of Green Tea in Hindi/ग्रीन टी (चाय) पीने के फायदे चूँकि Green Tea या ग्रीन टी या हरित चाय पीने से कई तरह से स्वास्थ्य को फायदा पहुँचता है. इसलिए पूरी दुनिया में इसके प्रयोग करनेवाले लोगों की संख्या बढ़ रही है और आज यह दुनिया भर में एक बहुत लोकप्रिय पेय बन गया है. आइए, हम यह जानने की कोशिश … [Read more...]