इस पोस्ट benefits of garlic in hindi में आप छोटा लहसुन बड़ा उपयोगी कैसे होता है, के बारे में जानेंगे. लहसुन में Protein, Vitamin, Minerals, Nutrients और Phosphorus, Iron व Vitamin A, B, C भी पाए जाते हैं. लहसुन शरीर की रोग प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है. भोजन में किसी भी तरह इसका सेवन करना शरीर के लिए … [Read more...]
हेल्थ टिप्स
हेल्थ टिप्स कभी कभी हम छोटी बातों को नजरंदाज करते चले जाते हैं और बाद में वही हमारी आदत बन जाती है. हम इस पोस्ट में स्वास्थ्य से जुड़े कुछ छोटी छोटी लेकिन बहुत जरुरी बात बताने जा रहे हैं जो हमारे लिये बहुत ही फायदेमंद है. 1. अपनी दवा ठंडे पानी से मत लें. दवा हमेशा नार्मल पानी से लेना चाहिए … [Read more...]
Dangerous Acts after Meal in Hindi
Dangerous Acts after Meal in Hindi भोजन के पश्चात क्या नहीं करें प्रस्तुत पोस्ट "Dangerous Acts after Meal in Hindi यानि भोजन के पश्चात क्या नहीं करें" में भोजन और खान-पान से संबंधित कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं. नीचे दिए गए किसी भी काम को भोजन करने के बाद नहीं करना चाहिए. इसका हमारे शरीर पर बहुत ही … [Read more...]
धनिया के हरे पत्ते से होने वाला लाभ
आप में से लगभग सबने धनिया के हरे पत्ते की चटनी खाई होगी. यह मसाले के रूप में व भोजन को सजाने या सुंदरता बढ़ाने के लिए प्रयोग में लाया जाता है. हमारे बड़े-बुजूर्ग इसके औषधिय गुणों को जानते थे इसीलिए प्राचीन समय से ही धनिए का उपयोग भारतीय भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता रहा है. यहाँ … [Read more...]
How to Reduce Stress in Hindi
तनाव कम कैसे करें - कुछ टिप्स/How to Reduce Stress in Hindi दोस्तो! यह सच है कि हम में से हर कोई जीवन के किसी न किसी चरण में या पड़ाव पर तनाव का सामना अवश्य करते हैं. तनाव या Stress के कई कारण हो सकते हैं. अपने कैरियर की चिंता, दोस्तों की नाराजगी, नौकरी, धन, बिजनस, गर्लफ्रेंड, आदि, आदि. यह भी … [Read more...]
दौड़ने के दस फायदे :
Top 10 Benefits of Running in Hindi आजकल के भाग दौड़ भरी जिन्दगी में लोगों का जीवन मशीनी हो गया है. Bike, car जैसे आधुनिक मशीन ने जीवन की रफ़्तार को तो बढ़ा दिया है लेकिन व्यक्तिगत स्वास्थ्य खतरे में आ गया है. दौड़ना एक सम्पूर्ण व्यायाम है. अगर सप्ताह में तीन दिन भी एक -दो किलोमीटर की दौड़ लगाई … [Read more...]
उच्च रक्त चाप या हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू उपाय
Home Remedies High Blood Pressure Hindi 1. हाई ब्लड प्रेशर का एक प्रमुख कारण होता है रक्त का गाढा होना. रक्त गाढा होने से उसका flow slow हो जाता है. इससे धमनियों और शिराओं में दवाब बढ जाता है. लहसुन (garlic) ब्लड प्रेशर ठीक करने में बहुत मददगार घरेलू उपाय है. यह रक्त का थक्का नहीं जमने देती है. … [Read more...]
ग्रीन टी (चाय) पीने के फायदे Benefits of Green Tea in Hindi
Benefits of Green Tea in Hindi/ग्रीन टी (चाय) पीने के फायदे चूँकि Green Tea या ग्रीन टी या हरित चाय पीने से कई तरह से स्वास्थ्य को फायदा पहुँचता है. इसलिए पूरी दुनिया में इसके प्रयोग करनेवाले लोगों की संख्या बढ़ रही है और आज यह दुनिया भर में एक बहुत लोकप्रिय पेय बन गया है. आइए, हम यह जानने की कोशिश … [Read more...]
रामबाण है चने का सत्तू
कैसे तैयार होता है चने का सत्तू ? हो सकता है कि आपमें से बहुत से लोगों ने चने का सत्तू नहीं खाया हो. यह चने को भुनकर फिर उसका पिसाई करवाकर उसका आटा बनाया जाता है. चने का सत्तू घर में भी आसानी से बनाया जा सकता है. गाँव के इसे घर में ही तैयार का लेते हैं. इसे चीनी और नमक दोनों के साथ खाया … [Read more...]
धनुष्टंकार (टिटनस)
धनुष्टंकार (Tetanus ) में शरीर ऐंठकर धनुष के समान टेढ़ा हो जाता है, रह-रहकर आक्षेप आते हैं, मांसपेशियों में संकुचन और अकड़न आ जाती है। रोग का आक्रमण हो जाने पर दो दिन से दस दिन के अंदर रोगी का जीवन समाप्त हो सकता है। बहुत कम रोगी ही इस जानलेवा संक्रमण से बच पाते हैं। टिटनस हो जाने पर बचाव मुश्किल हो … [Read more...]