How To Help a Woman After a Miscarriage in Hindi सलाह

आपके अच्छे शब्द और कार्य, सहायता प्रदान करते हैं और राहत पहुंचाते हैं. आपने बहुत सारे ऐसे लोगों को देखा होगा या सुना होगा कि किसी विषम स्थिति में या नुकसान या पीड़ादायक स्थिति में कुछ से कुछ बोल जाते हैं जो और भी अधिक दुखदायी और परेशान करनेवाला होता है. यदि किसी महिला का अचानक गर्भपात हो जाता है तो इस परिस्थिति में महिला की मदद करने के लिए क्या कहना है या क्या करना है? ज्यादातर लोगों को पता नहीं होता है. प्रस्तुत पोस्ट How To Help a Woman After a Miscarriage in Hindi में हम यहाँ कुछ टिप्स लेकर आये हैं जो इस विषम परिस्थिति में आपके लिए सहायक साबित होंगे.

अचानक गर्भपात के बाद एक महिला की मदद कैसे करें

1. क्या नहीं बोलें:

• अभी तुम युवती हो, चलो भगवान आगे तुम्हारी गोद भर देंगे।
• विधाता को यही मंजूर था या भगवान की यही इच्छा थी।
• कम से कम आपके अन्य बच्चे तो हैं।
• गर्भपात तो आम बात है।
• चलो, इसे भूल जाओ और जीवन में आगे बढ़ो?
• बच्ची के साथ कुछ गलत जरुर हुआ होगा।
• चलो कोई बात नहीं आप हमेशा फिर से कोशिश कर सकते हैं।

ये शब्द, हालांकि अक्सर सबसे अच्छे इरादों के साथ कहा जाता है, ताकि उस महिला की मदद की सके जिसका गर्भपात हुआ है। दरअसल, वे इसके विपरीत कर देते हैं- उन्हें ठेस पहुँचती है। क्यों? यह सही है, जब आप कहते हैं कि चलो आगे हो जाएगा, या, यह नहीं होना चाहिए था, आप निश्चित रूप से यह कह रहे हैं कि उसका नुकसान वास्तविक नहीं था। आप इस बात पर ध्यान नहीं दे रहे हैं कि उसने एक असली बच्चा खो दिया है – एक बच्चा जिसके लिए उसमें प्यार, उम्मीदें, सपने, इच्छाएँ और योजनाएँ हैं।

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जब उसने अपना बच्चा खो दिया, तो उसने उन सभी सपनों को भी खो दिया। यदि वह जन्म के बाद एक बच्चे को खो देती है, तो लोग उसके साथ अलग तरह से व्यवहार करेंगे क्योंकि एक बच्चा देखा गया, गोद में उठाया गया, प्यार किया गया।

याद रखें: एक गर्भवती महिला आमतौर पर अपने अजन्मे के साथ एक बहुत मजबूत बंधन बनाती है जिस पल से उसे यह पता चलता है कि वह गर्भवती है। जैसे ही वह एक नए जीवन की योजना बनाना शुरू करती है, उसका जीवन तुरंत बदल जाता है। आखिरकार, उसके अंदर एक बहुत ही जीवित, सुंदर और वास्तविक बच्चा था। वह बच्चा जो अब मर गया है।

2. ये शब्द बोलें:

ऐसी किसी महिला जिसका गर्भपात हो गया है, उससे आप सिर्फ ये सरल शब्द कहें:

• मैं आपके दुख और नुकसान में  आपके साथ हूँ।

• आप उनसे करुणा, सहानुभूति और सहमति दिखाएँ।

• आप उसे कभी अकेला महसूस नहीं करने दें और उसे यह न लगने दें कि उसकी दुनिया उसके नीचे से निकल गई है।

वे शब्द हैं: I am sorry for your loss. या मुझे आपके इस नुकसान से बहुत दुख है.

केवल यह कहकर कि आप उसके नुकसान से बहुत दुखी हैं, तब आप एक ऐसी महिला को सांत्वना दे रहे हैं जिसका गर्भपात हुआ है। यही उसे सुनने की जरूरत है। आप उसे यह बता रहे हैं कि उसका दर्द वास्तविक है और उसे महसूस करने, शोक करने, रोने और ठीक होने का पूरा अधिकार है। एक गर्भपात को किसी आत्मीय जन के नुकसान की तरह ही देखा जाना चाहिए। एक गर्भपात एक आत्मीय जन का वास्तविक नुकसान है।

3. कुछ अन्य सुझाव:

• अपनी सहानुभूति का उपयोग करें। यदि आप गर्भपात के दर्द से गुज़रे हैं, तो आप गर्भपात के बाद महिला की भावना कैसी होती है, उसे समझ सकते हैं। उसे बताएं कि यह आपके लिए कितना असह्य दुःख है, उसको मैं ही समझ सकती हूँ। उनकी भावनाओं तक पहुँचने की कोशिश करें।

• यदि आपको नुकसान हुआ है, तो सुनने की कला काफी सहायक होती है। जब आप उस महिला को ध्यान से सुनते हैं जिसका अचानक गर्भपात हो चुका है, तो निश्चित रूप से उसकी भावनाएं आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

• उसे प्रोत्साहन का एक कार्ड भेजें – उसमें भी शब्दों का चयन काफी समझदारी पूर्वक करें।

• यदि वह किसी अवसाद या निराशा में फंसती है, तो किसी डॉक्टर या पेशेवर से बात करे या एक सहायता समूह ढूंढें। उचित लगे तो उसके साथ जाएँ।

• यदि आप एक ऐसी महिला के साथ रहते हैं, जिसका हाल में ही गर्भपात हुआ है, तो यह समझें कि अभी वह एक भावनात्मक रूप से काफी उलझन में है। उसके हार्मोन संतुलन से बाहर हैं। उसका शरीर अभी भी गर्भवती महसूस करता है जो कि अब वह नहीं है। घर के आसपास बच्चों के कपड़े या अन्य सामान हो सकते हैं जो उसके नुकसान की निरंतर याद दिलाते हैं। उसके शरीर, मन और आत्मा सभी को कष्ट हो रहा है और उसे भरने के लिए समय चाहिए। वह भगवान और खुद से सवाल कर सकती है।

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कई महिलाएं अपने गर्भपात के लिए स्वयं को दोषी मानती हैं। यदि आपको ऐसा लगता है, तो कृपया उसे बताएं कि यह उसकी गलती नहीं है। यदि वह बहुत रो रही है, तो कृपया उसे रहने दें, या उसे गले लगाएं। सुझाव है कि वह रोना बंद करो – ऐसा नहीं कहें। उसके आँसू बहने दें। यह उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है और याद रखें, वह दुःखी है। जब हम शोक करते हैं, तो हम में से अधिकांश रोते हैं।

• कृपया उसके साथ धैर्य रखें।

मुझे उम्मीद है कि अचानक गर्भपात की स्थिति से गुजरने वाली महिला के साथ क्या कहें और क्या नहीं कहें, के लिए यहाँ दिए गए सुझाव सहायक होंगे. हमें पता है कि सही शब्द ढूंढना मुश्किल है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यहां कुछ भी मुश्किल नहीं है। आपको उन सरल शब्दों को खोजने के लिए बहुत दूर खुदाई करने की ज़रूरत नहीं है जो इसका पहले उल्लेख किया गया है, वह है: I am sorry for your loss. मुझे आपके इस नुकसान से बहुत दुख है.

इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए इस लिंक को देखें: सहायता