Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी

Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी चाहे जो भी कहें, सबका यह प्रयास रहता है कि उनके जीवन में खुशहाली बनी रहे. हम अपने जीवन को कुछ इस प्रकार जीएं कि वह खुशनुमा बन जाए. इसके लिये हमें कुछ नियमों का पालन करना जरुरी हो जाता है.

इस पोस्ट में हम इसी पर विचार करेंगे कि क्या क्या करने से हम Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी जी सकते हैं :

दिनचर्या नियोजित करें:

हमें अपनी दिनचर्या को नियमित एवं नियोजित तरीके से जीना चाहिए. हमारे दिन और रात के कार्य इस प्रकार निश्चित हो कि हर कार्य यथा समय सम्पन्न हो जाए, सुबह उठाना, नित्य कर्म से निवृत होना, नाश्ता खाना, ऑफिस कार्य, डिनर या भ्रमण, टी.वी. देखना बच्चों या परिवार के लोगों से वार्तालाप, सभी कार्य अगर समय से सम्पन्न हो जाते हैं तो मन स्वत: ही खुश हो जाता है. इसलिए हमें प्रत्येक कार्य समय से व पूर्ण लगाव के साथ करना चाहिए ताकि मन को सुकून मिल सके.

नियमित शारीरिक व मानसिक व्यायाम जरूरी

अगर आपको सुखमय जीवन जीना है, तो अपने को स्वस्थ बनाने के लिए तैयार होना पड़ेगा. स्वस्थ होने के लिए आपको अपने शारीरिक व मानसिक स्वस्थता की ओर ध्यान देना पड़ेगा. इसके लिए आपको व्यायाम करना पड़ेगा. जब आप स्वस्थ हो जाएँगे तो स्वभाबिक है आपको खुशी मिलेगी आनन्द मिलेगा. शारीरिक स्वास्थ्य व्यायाम से संभव है लेकिन मानसिक व्यायाम के लिए हमें आध्यात्मिक या आस्तिक होना आवश्यक है.

आत्म-विश्वास व इच्छा शक्ति

अपने जीवन को ज्यादा बेहतर व सुखमय बनाने के लिए अपने मन में आत्म-विश्वास जगाएं और प्रबल इच्छा शक्ति पैदा करें ताकि आप अपने लक्ष्य के प्रति आगे बढ़ सकें.

आत्मविश्वास से हमें सफलता मिलती है और हम किसी सफलता के लिए प्रबल इच्छा शक्ति के साथ प्रत्यनशील हों तो जीवन सुखमय बना सकते हैं. हम देखते हैं खुशियाँ कितनी मुश्किल से मिलती है. कभी नसीब से मिल जाती है तो कभी काफी मेहनत करनी पडती है इसके लिए. लेकिन जब मिलती है तो मन को कितनी शांति मिलती है. मन बाग़-बाग़ हो जाता है. खुशियाँ समेटे नहीं सिमटती. खुशियाँ कब हम से अपना नाता तोड़ ले, यह हमें पता नहीं. अतः हमें अधिक से अधिक समय खुश-मिजाज रहकर जीना चाहिए.

जिन्दगी को कुछ लोग बुराई,गिले-शिकवे लेकर ही जीते हैं. अंत में जब बुढ़ापा आ जाता है तो सोचते हैं, क्या पाया हमने गिले शिकवे रखकर काश हम भी दूसरों के साथ-साथ अपनों के साथ खुशियाँ बांटते, तो कम से कम आज कोई गम तो नहीं रहता.

कई लोग सदैव निराशावादी सोच के साथ जीते हैं. इन लोगों को हर जगह निराशा ही निराशा नजर आती है. आलस्य, प्रमाद से जीवन भर जाता है, इनका कोई उत्साह उमंग नहीं रह जाती इनके जीवन में हर पक्ष इनके लिए असफलता लिए दिखाई देता है. ऐसे लोग एक बार हार जाते हैं तो जिन्दगी को हरा हुआ मान लेते हैं ये दोबारा प्रयास करने से कतराते हैं. इनके जीवन में गम और दुःख घर कर जाते हैं.

वक्त को साथ लेकर चलें

आप अपने कार्य को इस प्रकार करें कि वह वक्त पर पूर्ण हो जाए. ज्यादा समय लगने से अन्य कार्य बाधक हो जाते हैं. इसलिए मन व्यग्र होने लगता है जिससे मन दुखी हो जाता है. इसलिए अपने नियोजन के साथ प्रत्येक कार्य समय  पर करें, ताकि मन सुख व आनन्द का अनुभव कर सके.

 अपने शुभचिंतकों को मित्र बनाएँ

हमें अपने जीवन को उल्लासमय व सुखमय बनाने के लिए, अच्छे व शुभचिंतक लोगों को मित्र बनाना चाहिए ऐसे लोग सदैव हमें सुख व आनन्द का अहसास कराते रहते हैं. पत्नी बच्चों के साथ भी अच्छा बर्ताव होना चाहिए. ये एक-दूसरे के लिए सदैव हितकारी व सुखकारी होते हैं.

आशावान बने

अपने प्रत्येक कार्य की सफलता के लिए आशान्वित रहें. आशावान रहना सफलता का प्रारंभ है. इससे मन को खुशी व आनन्द प्राप्त होता है. प्रत्येक कार्य में हमें सकारात्मक सोच रखते हुए पहल करनी होगी.

 स्नेह व विश्वास

सभी से स्नेह रखिए व बनाने की कोशिश करें. विश्वास पैदा करें. अविश्वासी आदमी सदैव असफल होते हैं. इससे व्यक्ति चिंतित रहता है तथा कार्य की असफलता का भ्रम बना रहता है इसलिए जो व्यक्ति स्नेह व विश्वास के साथ कार्य करते हैं, उन्हें सफलता के साथ खुशी भी प्राप्त होती है.

 संगीत में मन लगाएँ

अन्य कार्यों के साथ-साथ समय निकाल कर मन संगीत में लगाएं. संगीत इसी चीज है जिससे मन को शांति प्राप्त होती है. इससे मानसिक व आत्मिक विकास को बढ़ाया जा सकता है. संगीत साधना में रुचि पैदा कर घर के माहौल को बदलने का प्रयास करें.

 कोई न कोई हॉबी बनायें

अपने जीवन की नीरसता को दूर करने के लिए hobby जागृत करें. किसी को बागबानी का, किसी को लिखने का, किसी को खेलने का, किसी को पढने का शौक होता है, आप भी हाबी के रूप में अपने को किसी न किसी कार्य से जुड़ना होगा ताकि खाली समय में उस कार्य को कर सकें. इससे मन को बड़ी शांति मिलेगी.

Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी के लिये महत्वाकांक्षी बने

अपने को महत्वाकांक्षी बनाएँ, जीवन में संतुष्टि के साथ महत्वाकांक्षी भी होना चाहिए ताकि व्यक्ति कर्मशील बन क्रियाशील बन सके. हमें जितना मिलता है पहले उसका आनन्द उठाना चाहिए फिर आगे बढना चाहिए.

Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी के लिये अपना अंदाज बदले

अपना कहने का तरीका या काम करवाने के तरीका एक विशिष्ट अंदाज में होना चाहिए. आम तौर पर साधारण तरीके से काम करवाना या सफलता हासिल करना मुश्किल होता है. इसलिए अपना स्टाइल बदले, फिर देखें आपको सफलता कैसे नहीं मिलती और कैसे नहीं मिलता है सुख ?  ऊपर दिए गए tips को follow करने के लिये अपने अन्दर विश्वास पैदा करना होगा. यदि आप ऐसा कर लेते हैं तो आपकी जिन्दगी यानि Behtar Life Happy Zindgi खुशनुमा जिन्दगी जरुर बन जायेगी.