Fenugreek Seeds for Diabetes

Fenugreek Seeds for Diabetes/ मेथीदाना  मधुमेह में लाभकारी 

आज के बदलते परिवेश में लोगों का lifestyle बदलता जा रहा है. आज मधुमेह पूरे विश्व में तेजी से फैलता जा रहा है. मधुमेह या diabetes के रोगियों के लिये मेथीदाना बहुत लाभकारी होता  है। इसको प्रयोग में लाने का तरीका इस प्रकार है :

1. रात में एक कप में मेथीदाना को पानी में रखकर भिंगो दे. सुबह जब सोकर उठें तब उस पानी को पी लें और मेथीदाना को चबाकर खा लें.
2. मेथीदाना को पीसकर उसका पाउडर बनाकर रख लें. सुबह नित्य क्रिया से निवृत होकर एक से दो चम्मच मेथीदाना का powder नार्मल पानी के साथ लें. यह मधुमेह के रोगियों के लिये बहुत फायदेमंद होता है.
3. मेथीदाना वात  संबंधी रोगों और ह्रदय रोगों में भी गुणकारी होता है.  मेथी, हल्दी और सौंठ को बराबर मात्रा में लेकर उसका पाउडर बना लें।  सुबह शाम एक एक चम्मच गर्म पानी अथवा दूध से लें। इससे जोडों का दर्द  और हर तरह के वातरोग एवं सूजन में लाभ  मिलता है।
4. एक  चम्मच मेथी दाना को चुटकी भर पिसी हुई हींग मिक्स कर लें. अब इस powder को पानी के साथ फांखने से पेट दर्द में आराम मिलता है। यदि मेथी के लड्डू का सेवन किया जाय तो  जोडों के दर्द में फायदा पहुंचता मिलता है।

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